El massatge és una pràctica instintiva de l’esser humà, quan es produeix dolor, el primer impuls, és fregar la zona afectada. Amés, quan el dolor el pateix una altra persona, per exemple un nen, l’esser humà, sol modificar l’entonació i la inflexió de la veu, per aconseguir que la persona que el pateix, es tranquil·litzi.
Els animals, també utilitzen el massatge, encara que en el seu cas, ho fan generalment, llepant-se la zona afectada.
Se sap per experiència, que la pressió de la mà damunt d’una zona adolorida, calma el dolor i relaxa. Mitjançant aquesta experiència, de generació en generació i de cultura en cultura, es varen anar concretant diferents tècniques de massatge, fins el que en els nostres dies, es coneix com quiromassatge.
El quiromassatge, és un recull de moviments fets amb les mans en contacte del cos del pacient, aquests moviments, que són de diversos tipus: amassaments, percussions, friccions, buidats venosos, palmades, pessics, bombejos, sacsejades vertebrals, frecs, rodaments, estiraments miotensius, mobilitzacions, etc.
La intensitat amb que s'apliquen aquests moviments, determinen el tipus de massatge que es farà:
· Moviments suaus: Quiromassatge de relaxació o sensitiu
· Moviments intensos: Quiromassatge esportiu, adequat per contractures musculars i petites lesions.
· Moviments intensos i mobilitzacions intenses, de vegades amb ajut d'aparells i instruments diversos (infrarojos, vibracions, electroestimulació, aplicació de fred, etc):Quiromassatge de rehabilitació.
Efectes del massatge
Fonamentalment amb el massatge, es poden aconseguir efectes “mecànics”, que són els produïts mitjançant el contacte manual i els efectes “psicològics o mentals”.
Efectes mecànics
Dins els efectes mecànics se’n poden distingir dos tipus:
1. Efecte local, que és el que es produeix a una zona dolorida o tractada
2. Efecte reflex, que és el que es produeix a una zona distant a la tractada. Per exemple, al actuar a les vèrtebres lumbars, es produeixen efectes a la zona intestinal, que pot ser d’ajut en el casos d’estrenyiment.
A més dels efectes sobre la massa muscular, els massatges actuen també, de manera beneficiosa, sobre:
Circulació sanguínia
Augmenta el flux sanguini a la zona tractada i les relacionades amb ella, afavorint així mateix el retorn venós al cor. No hem d’oblidar, que a més amb el massatge, s’ajudarà a que la sang distribueixi amb major facilitat l’oxigen cap aquells òrgans o teixits, que ho precisin, aconseguint així la millor regeneració dels mateixos.
Millora al mateix temps, l’alliberació d’histamines, endorfines, etc. Els
efectes del massatge, es fan també notoris, a la circulació arterial, mostra evident d’aquest fet, és el to rosat que adquireix la zona tractada després d’algunes sessions i la milloria que experimenta el pacient.
Circulació limfàtica
Al actuar sobre la pell d’una zona determinada, incidim en els vasos limfàtics, que es troben a una zona interna, millorant d’aquesta manera la seva funció específica.
Sistema nerviós
L’efecte del massatge és polivalent, ja que pot resultar estimulant, al actuar sobre els nervis motors, o relaxant i sedant al actuar sobre els nervis sensitius, encara que en alguns casos excepcionals, pot no acomplir-se aquesta regla.
Teixit muscular
Mitjançant l’augment de la vascularització, que aconsegueix el massatge, el múscul trobarà amb més facilitat els nutrients, que precisa, ajudant així mateix a la eliminació de toxines i productes de desfeta.
Amb el massatge s’eviten també les contractures produïdes per mancança del reg sanguini adequat.
Teixit adipós
Quan el massatge s’acompanya d’una adequada dieta i/o exercici, ajuda a dissoldre amb facilitat, aquelles bosses o dipòsits de greix localitzat.
Teixit ossi
Encara que el massatge no actua directament sobre el propi os, al ser el teixit ossi un element viu en constant renovació, l’activació de la circulació sanguínia, accelera els processos de regeneració i milloria dels ossos, en casos de fractures per exemple.
Òrgans
Els òrgans buits, com per exemple l’estomac o els budells, són els més beneficiats, pels efectes del massatge, ja que per la seva estructura, posseeixen fibres musculars.
En la resta d’òrgans no buit s’actuarà de manera reflexa.
Pell
El massatge allibera la pell de desfets i de cèl·lules mortes, que si puguin trobar, en forma d’escames.
Al estimular la circulació de fluids com sang i limfa, activa la nutrició i multiplicació cel·lular, contribuint sense cap mena de dubtes, a retardar l’envelliment de la pell.
Efectes psicològics del massatge
De tots és sabut, que l’efecte relaxant del massatge, estimula la receptivitat del pacient, per aquest motiu s’haurà de tindre cura de l’ambientació, o sigui tenir la llum adequada, la temperatura escaient, una música relaxant. L’estància haurà de estar neta i lliure de sorolls i estridències. En un bon ambient serà molt més senzill obtenir la confiança del pacient i no s’ha d’oblidar que unes paraules de comprensió, en el moment adequat, solen produir efectes tan importants com el tractament complet.
QUAN USAR EL MASSATGE
Encara que com és lògic en els casos de necessitat resulta imprescindible l'ús del massatge, la utilització preventiva del massatge ofereix un increment important en el benestar i la qualitat de vida
D'acord amb el professional i en funció de l'edat, el tipus de feina, si es practica o no esport i altres temes inherents, pot establir-se una periodicitat per fer sessions de massatge, que permetran gaudir d'una forma física envejable i un equilibri nerviós molt favorables.
Per regla general, determinats trastorns psicològics, com l'ansietat i l'estrès, són menys freqüents o menys intensos entre les persones, que fan ús del massatge de manera regular.
La salut és el més important, i el massatge és una manera agradable de mantenir-la.
